생활정보

송화가루 시기 시간 환기하는 방법 알레르기 증상 정리날씨가 풀리고 푸른 잎이 돋아나는 봄은 산뜻한 계절이지만, 알러지 질환을 앓고 있는 사람에게는 반갑지만은 않다. 나 역시도 마찬가지인데, 이번 글에서는 알레르기를 앓고 있는 사람을 위해 송화가루 시기, 송화가루 환기하는 방법 등에 대해서 살펴보고자 한다.송화가루송화는 소나무의 꽃으로, 말 그대로 송화가루는 소나무 꽃가루를 뜻하는 단어이다. 봄철에 길거리, 자동차, 창문 등에 노랗게 쌓여있는 가루를 심심치 않게 찾아볼 수 있는데 이것이 송화가루이다.기본적으로 송화가루는 인체에 해로운 물질이 아니지만 가로수에는 농약을 사용하기 때문에 최대한 흡입하는 것을 피하는 편이 좋다. 또한, 송화가루 알레르기가 있는 사람은 무조건 피해야 한다.송화가루 알레르기대한민국..

파로 곡물 효능 및 부작용 농촌진흥청 선정 고단백 슈퍼곡물이번 글에서는 농촌진흥청에서 주목해야 할 10가지 고대 작물로 선정한 파로 곡물에 대해서 살펴보려고 한다. 농촌진흥청뿐만 아니라 뉴욕타임즈, 워싱턴포스트 등 각종 언론 매체에서 인기를 끌고 있기에 한 번 쯤은 들어본 적이 있을 것이다.파로(Farro)란?파로는 지금으로부터 약 12,000년 전 메소포타미아 지역에서 처음으로 재배된 고대 곡물로, 이집트의 왕을 뜻하는 '파라오'에서 이름을 따왔다.현재는 과거 메소포타미아 지역이었던 시리아, 이라크 지역보다 이탈리아의 토스카나 지역에서 경작이 이루어지고 있으며, 소비 또한 마찬가지로 이탈리아에서 진행되고 있다.파로는 한가지 곡물이 아니며, 엠머 밀, 아이콘 밀, 스펠트 밀 세가지 밀을 가리키는 단어이다..

청년문화예술패스 신청하고 최대 15만원 받아보자이제 막 성인이 된 사람들은 올해 처음 시작하는 청년문화예술패스라는 정책에 주목할 필요가 있다. 부담없이 문화, 예술을 즐길 수 있도록 정부에서 1인당 15만원까지 지원하기 때문이다. 아래 글을 읽어보고 꼭 신청하도록 하자.지원 대상 및 지원 내용청년문화예술패스의 지원 대상은 올해 성인이 되는 민법상 2005년생 출생자로, 2005년생 전체 16만명 중 선착순 지원자 10,715명이다.신청자를 기준으로 총 15만원의 포인트가 지급되며, 지급된 포인트를 사용해 음악, 무용, 연극, 미술전시, 예술영화 등 순수예술 장르의 공연 및 전시 관람이 가능하다.신청 시 10만원의 포인트가 즉시 지급되며, 지자체별 지방 매칭 상황에 따라서 상반기 중 5만원이 추가 지급된다..

K패스 신청 방법, 알뜰교통카드 전환 방법 비교까지 정확하게2023년 08월 29일, 국토교통부에서 새로운 대중교통비 환급 지원사업인 K패스를 발표하였다. 대중교통으로 출퇴근하거나 통학하는 사람들은 금액을 많이 아낄 수가 있으니 이 정보에 주목해야한다.K패스는 전국 통합형 환승 할인 카드로, 알뜰교통카드의 후신이다. 기존 알뜰교통카드가 출발과 도착 시간을 기록하고 도보와 자전거 등 이동거리에 비례해 마일리지를 환급하였는데 이러한 조건이 전부 사라졌다.지원 내용K패스의 지원 대상은 대중교통을 이용하는 모든 국민이다. 월 15회 이상 정기적으로 시내버스, 지하철과 같은 대중교통을 이용할 경우 최대 60회까지 이동거리에 관계없이 지출금액의 일정비율을 다음 달에 현금, 마일리지, 카드공제 등으로 직접 환급받을 ..

편도결석 빼는법 원인, 제거, 수술 관련 정보 총정리코로나19 이후 많은 사람들이 마스크를 쓰고 다니면서 자신의 입냄새에 대해 고민하기 시작했다. 입냄새의 원인은 대부분 구강, 그 중에서도 혀에 있지만 편도결석이 있는 경우 목이 될 수도 있다. 이번 글에서는 목 똥, 입 똥이라고 불리는 편도결석에 대해 살펴보도록 하자.편도결석이 생기는 원인어린 시절에 감기에 걸리면 편도에 염증이 생기고 붓게 되는데 이게 반복되면 편도에 구멍이 생긴다. 이 구멍에 음식물 찌꺼기가 끼고 세균이 번식하면 연노란색의 덩어리가 되는데 이게 편도결석이다.결석이라고 말하는 것과 다르게 돌처럼 단단하진 않다. 손가락으로 누르면 뭉개질 정도로 밥풀 정도의 강도를 가지고 있다. 목 똥, 입 똥이라고 불리는 만큼 그 냄새는 아주 고약하다...

오른쪽 가슴 통증 증상과 원인 5가지 정리가끔 누군가가 콕콕 쑤시는 느낌으로 오른쪽 가슴 통증이 발생해 그 증상과 원인을 정리해본다. 인터넷을 한참 찾다보니 심장뿐 아니라 소화기관에 문제가 생겼을 때에도 오른쪽 가슴에서 통증이 발생할 수 있다한다.1. 늑간 신경통첫번째는 갈비뼈 사이에 위치한 늑간이 손상되었거나 염증이 생긴 늑간 신경통이다. 주로 외상에 의해 발병하므로 최근에 갈비뼈 부근을 어딘가 세게 부딪혔거나 교통사고를 당했다면 의심할 수 있다.늑간 신경통은 늑간 신경을 따라서 통증이 발생하므로, 한 쪽 가슴부터 옆구리 뒷부분까지 아픈 경우가 흔한 편이다. 전기가 발생하듯 찌릿찌릿한 것이 특징이며, 숨을 깊게 들이 마시거나 기침을 할 때 통증이 강해진다.2. 협심증두번째 오른쪽 가슴 통증 원인은 심장..

왼쪽 갈비뼈 아래 통증 원인 4가지 정리왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 있을 때 별 일 아니라고 참고 넘어가는 경우가 대부분이다. 하지만 이는 신장이나 췌장 등의 장기에서 문제가 발생했음을 알리는 신호일 수도 있으므로 평소 건강이 안좋았다면 아래 글을 참고하여 검사를 받아보아야 한다.소화기 질환왼쪽 갈비뼈 아래 부근이 콕콕 쑤시는 느낌의 통증이 발생하면서 평소 소화가 잘 되지 않고 속이 쓰리거나 미식거렸다면 소화기 질환일 가능성이 있다.단순 소화불량일 경우 소화기관에 가스가 차서 부풀어오른 소화기관이 갈비뼈를 압박하여 통증이 발생한다.단순 소화불량이 아닌 소화성궤양이나 역류성식도염인 경우도 통증이 발생할 수 있으니 병원에 방문해 검사를 받아보도록 하자.신장 질환양쪽 갈비뼈 아래쪽에 위치한 신장에 문제가 생겼을 ..

기침 멈추는 법 BEST 5 잔기침, 마른기침 멈추는 방법일교차가 커지는 환절기에는 쉽게 감기에 걸릴 수 있어 인후통으로 고생을 하거나 인후통이 낫더라도 기침으로 오랫동안 고생하는 사람이 많다. 이번 글에서는 간단한 방법으로 기침 멈추는 법에 대해 살펴보도록 하겠다.1. 수분 보충하기기침 멈추는 법 첫번째는 수분을 보충하는 것이다. 기침은 목이 건조할 때 더욱 심해지기 때문에 물을 수시로 마셔서 체내 수분이 부족하지 않도록 보충해주어야 한다.이때, 녹차나 커피와 같이 카페인이 함유된 음료는 이뇨 작용을 일으키므로 미지근하거나 따뜻한 생수를 마셔주는 것이 좋다.2. 사탕 물고있기목이 간질거리면서 잔기침이 나오는 상황이라면 사탕을 물고 있는 것도 기침을 멈추는 것에 도움이 된다. 사탕을 천천히 빨아서 먹으면..

콜레스테롤 낮추는 음식 종류 성분까지 자세하게 정리콜레스테롤은 혈액에서 발견되는 지방 물질 중 하나로, 세포막을 만들고 유지하는 등 꼭 필요한 물질이다. 그러나, 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL(Low Density Lipoprotein)의 수치가 높으면 고지혈증과 동맥경화를 유발하기 때문에 적절히 조절해줄 필요성이 있다.이번 글에서는 LDL, 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식들에 대해 살펴보는 시간을 가지도록 한다.수용성 섬유질이 풍부한 음식콜레스테롤 낮추는 음식 첫번째는 수용성 섬유질이 풍부한 음식이다. 수용성 식이섬유라고도 불리는 수용성 섬유질은 콜레스테롤 함량 감소 효과 뿐만 아니라 영양분의 흡수를 느리게 하고, 유산균의 먹이가 되어 장 환경을 개선하는 효과가 있다.수용성 섬유질은 사과, 감귤같은 ..

스마트폰 중독 테스트 자가진단 증상과 치료방법대한민국의 스마트폰 보급률은 97%로, 100명 중 97명은 스마트폰을 사용하고 있다고 한다. 높아진 스마트폰 보급률과 더불어 스마트폰을 과도하게 사용하게 되는 스마트폰 중독도 심각한 문제로 자리 잡았는데, 오늘은 스마트폰 중독 테스트에 대해 살펴보는 시간을 가져본다.스마트폰 중독과 스몸비스마트폰 중독 문제는 전세계적으로 굉장히 심각하다. 스마트폰을 사용하며 걷다가 하수구에 다리가 끼거나 물에 빠져 죽기도 하고, 버스 기사가 스마트폰으로 게임을 하면서 운전을 하다가 사고를 내는 경우도 있다.영미권에서는 스마트폰에 과몰입한 상태로 걸어가는 모습이 마치 좀비같다고 하여 스몸비(Smombi, Smartphone + Zombie)라는 신조어가 만들어지기도 하였다.스마..